Vad romantiskt! Det blev ett hjärta i handen när jag tränade tidigare. Dagen till ära. ”Satans morrhår” hade CrossFit New England döpt dagens WoD till. Ett ganska passande namn:

3 varv av:
10 CTB Pull ups
10 Frontsquat, 60kg
10 Burpees
Tid: 5:46.

Apjobbigt. Nöjd med att jag fixade första två varven obrutet (och även CTB). Sen gick handen upp och jag tyckte att jag då hade anledning till att bryta CTB. Och som jag bröt. Burpees
varv 2 pinsamt långsamma. Passet var kul men tusen gånger jobbigare än jag föreställt mig…”det är ju bara 3 varv”.

Tilläggas bör att jag fem min innan woden hade avslutat en session Front squat:
5x40kg-5×50-3×60-5×70-5×90-13x100kg

This entry was posted on 14 februari, 2012 at 09:42. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Posted in Uncategorized by Andreas Lindberg | No Comments Yet