När jag tränar så har jag en bild i huvudet av hur det ser ut. Verkligheten ser visst lite annorlunda ut . Jag har en tendens att glömma bort att jag är lite större än de flesta. I mitt huvud så är jag typ normal. Sen när jag ser bilder, eller i dagens fall filmer, kommer verkligheten ikapp mig. Jag är freakin huge! Ägnade mig idag åt en del gymnastiska övningar som jag filmade och resultatet är det minst graciösa jag sett på länge. Får väl bjuda på det:

Först

Chest to bar butterfly pull ups, 5×10 unbroken, vila 90 sek.

Sedan

4×3 Muscle up, unbroken, vila 90 sek

Avslutade förmiddagens pass med

3×16 KB svingar @32kg,  vila 60 sek.

Bortsett från att jag ser ut som en förvuxen epileptiker i räcket och ringarna så kändes träningen rätt bra idag. Skulle kanske struntat i att filma och levt i tron om att det bor en liten gymnast i mig. Hade rätt bra flyt, för att vara jag, i CTB och muscle upen kändes bättre än de ser ut. Svingar är svingar och ingen grej så länge det inte är så många.

Träningsdagen var dock inte slut där utan eftermiddagen bjöd dessutom på lite rodd:

3k @85%.
Det tog 10:56. Snittade 1:48 tror jag.