Mycket mer spännande än så var inte helgens träning. Igår, lördag, ägnade jag mig åt följande:

3 x 10min rodd. 3 min vila mellan varven.

Av de 10 minutrarna skulle de 4 första vara på 50% och de sista 6 runt 80%. Inte helt lätt att hitta rätt i procentsatserna. Men jag la mig runt 2:00-2:10/500m när det skulle vara 50 % och 1:45-1:50 på 80%. Hann runt 2700m per 10min med det upplägget. Totalt alltså runt 8k rodd. Träsmak i röven och domningar i fötterna när jag var klar. Planen var att jag skulle träna även idag men livspusslet ville annat. Får ta igen det i morrn.